Простуда и аллергический ринит, которые проявляются более заметно в некоторые сезоны, являются заболеваниями, которые значительно снижают качество жизни человека и приводят к потере школьных/рабочих дней.
Поскольку симптомы схожи, аллергический ринит и простуду часто путают друг с другом. Однако эти заболевания полностью отличаются друг от друга как по своим механизмам, так и по методам лечения.
В этой статье мы постараемся объяснить различия между этими двумя заболеваниями, способы их возникновения, методы профилактики и облегчения симптомов.
-
Аллергический ринит
Аллергический ринит обычно начинается в молодом возрасте. Жалобы возникают при встрече с тем или иным аллергеном. Симптомы аллергического ринита могут сохраняться в течение всего года или могут проявляться более заметно в некоторые сезоны, в основном весной. При наличии аллергического состояния у матери или отца, оно также чаще встречается у детей..
-
Симптомы аллергического ринита
Ринит является распространенным заболеванием, которое влияет на здоровье и качество жизни человека.
Симптомы:
- Насморк и заложенность носа
- Зуд в носу
- Чихание
- Слезящиеся глаза
- Постназальный затек
- Першение в горле
- Хронический кашель
У людей с аллергическим ринитом синусит, рост кист в носу, астма и кожные реакции встречаются чаще, чем у здоровых людей.
-
Причины симптомов
Аллергический ринит, симптомы которого возникают в период цветения растений, называется сенной лихорадкой.
- Пыльца деревьев весной,
- Пыльца трав в начале лета,
- Заболевание вызывает пыльца сорняков в конце лета и осенью.
Причины аллергического ринита, симптомы которого длятся круглогодично,
- Клещи домашней пыли,
- Плесневые грибы,
- Перхоть животных.
В то время как в возрасте до пяти лет аллергены, происходящие из внутренней среды, обычно эффективны, в возрасте старше 5 лет эффективны аллергены из внешней среды.
-
Лучшие способы избежать симптомов
Избегание причин, вызывающих аллергический ринит, является наиболее важной частью лечения. Определение факторов, связанных с аллергией, и принятие мер предосторожности должны быть первым шагом.
Соответственно в сезоны, когда плотность пыльцы увеличивается:
- Окна следует держать закрытыми, а вместо «вентилятора» следует использовать «кондиционер».
- Активность на свежем воздухе следует ограничить, следует избегать свежескошенной травы и, при необходимости, следует носить маски для защиты от аллергенов.
- Придя домой, следует переодеться, вымыть волосы и принять душ.
- В комнатах, где вы проводите длительное время, не следует хранить предметы, на которых будет задерживаться пыль (ковры, плотные шторы, шерстяные вещи, плюшевые игрушки и т. д.).
- Горшечные растения, являющиеся источником плесени, не следует держать дома и заниматься садоводством.
- Помещения (ванная комната, кухня) и кондиционеры, где наблюдается плесень, вызванная влагой, необходимо своевременно очищать.
-
Простуда
Это инфекционное заболевание, вызываемое более чем сотней различных вирусов. Различные вирусы, попадающие в организм через рот, нос и глаза, вызывают различную выраженность клинической картины.
-
Симптомы простуды
Симптомы заболевания в целом схожи между собой.
В основном это:
- Чихание
- Насморк и/или заложенность носа
- Боль в горле и кашель
- Мышечные боли
- Усталость и легкая лихорадка
Первые симптомы появляются через 1-3 дня после контакта с вирусом. Болезнь чаще встречается зимой, чаще страдают дети. Простуда длится примерно от 1 недели до 10 дней после заражения вирусом.
-
Причины простуды
Пути передачи болезни:
- Вдыхание вирусов, взвешенных в воздухе
- Контакт с людьми/вещами, зараженными вирусом
- Слабая иммунная система и курение также являются причинами, увеличивающими фактор риска.
-
Лучшие способы избежать симптомов
В целях профилактики заболевания в первую очередь следует принимать меры по предотвращению распространения вирусов.
Эти меры, пока заболевание находится под вопросом:
- Использование салфетки и ее выброс сразу после использования,
- Мытье рук и содержание гигиенических зон в доме (ванная, кухня, туалет) в чистоте,
- Не делиться предметами, к которым прикоснулись, с другими,
- избегать тесного контакта со здоровыми людьми,
Пока здоров:
- Правильное питание,
- Упражнения,
- Высыпаться
- Справляться со стрессом
Повысить сопротивляемость и обеспечить защиту от таких заболеваний.
-
Лечение, которое можно проводить дома
При заболевании обязательно нужно обратиться к врачу. Но есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы обоих заболеваний и получить некоторое облегчение.
Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы:
Соленая вода: положите 1 чайную ложку соли и щепотку пищевой соды в 2 стакана горячей воды. Вдохните немного этого раствора в ноздрю. Аккуратно высморкайтесь, чтобы удалить лишнюю слизь и раствор. Проделайте тот же процесс с другой ноздрей.
Пар: добавьте 3 или 4 капли любого эфирного масла по вашему выбору, такого как эвкалиптовое, мятное, розмариновое или масло чайного дерева. Накройте голову полотенцем и осторожно наклоните ее над миской. Глубоко вдыхайте пар в течение 5–10 минут и хорошо высморкайтесь.
- Мята и лимон
- Имбирный мед
- Молоко с медом и корицей
- Лимонная липа
- Витамин C
- Леденцы
Аллергический ринит (сенная лихорадка) и симптомы простуды можно спутать друг с другом. Если нет осложнений при аллергических заболеваниях, нет лихорадки. Легкая лихорадка при простуде, высокая температура и связанная с лихорадкой слабость, боли в суставах и мышцах при гриппозной инфекции.