Обсессивно-компульсивное расстройство, одно из наиболее распространенных психических расстройств, затрагивает каждый аспект жизни человека, а также людей, у которых нет этого расстройства. ОКР может вызвать большие трудности в установлении и поддержании романтических отношений. В то время как люди с обсессивно-компульсивным расстройством в основном одиноки, те, кто находится в отношениях, сообщают, что они испытывают большой стресс в своих отношениях. С другой стороны, люди, которые находятся в отношениях с кем-то с ОКР, сталкиваются с различными видами трудностей и могут испытывать стресс. В этой статье мы поговорим об ОКР и влиянии этого психологического расстройства на отношения.

  1. Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психологическое расстройство, при котором иррациональные эмоции и мысли заставляют людей демонстрировать повторяющееся поведение. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством, как правило, не понимают, что их мысли иррациональны, и обычно пытаются избавиться от этих мыслей. Однако эти усилия еще больше усугубляют проблемы и заботы людей.

  1. Типы обсессивно-компульсивного расстройства?

  • Одержимость загрязнением и принуждение к очистке
  • Сомнительная одержимость и принуждение к контролю
  • Сексуальные навязчивые идеи,
  • Религиозные навязчивые идеи,
  • Симметрия – навязчивые идеи и компульсии порядка,
  • Тактильные компульсии,
  • Подсчет компульсий,
  • Накопительные компульсии,
  • Благоприятные - несчастливые цифры,
  1. Как вы можете узнать, есть ли у вас ОКР?

Одержимость ОКР часто проявляется в молодом возрасте, и симптомы ухудшаются с течением времени. Стресс является важнейшим фактором нарастания этого недуга. Даже если человек думает, что эти мысли и поведение абсурдны, он не может их предотвратить.
 
Одержимость: повторяющиеся и нежелательные мысли или образы. Пример: Мыл ли я руки после посещения туалета?
 
Временное облегчение наблюдается, но это расслабление вызывает навязчивые идеи и компульсии.
 
Тревога: Что, если я не помою руки? Что делать, если я заражаюсь и заражаю свою семью?
 
Принуждение: повторяющееся поведение для снижения тревоги: Например: Мытье рук 10 раз
 

Если примеры, подобные приведенным выше, наблюдаются в вас или у кого-то из ваших близких в повседневной жизни, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью..

  1. Что следует учитывать членам семьи

  • Родственники пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством должны быть более осторожными в отношении этих пациентов. 
  • Следует учитывать, что у пациентов с заболеванием возникают мысли, которые находятся вне их рук, и это следует постараться понять.
  • Не должно быть никакого осуждения или критики по поводу их болезни, напротив, следует оказывать поддержку, чтобы они чувствовали себя хорошо, и следует избегать репрессивного и бережливого поведения.
  • Его следует оценивать не по его недостаткам и ошибкам, а по его положительным сторонам и разработкам, и это должно быть выражено человеку..
  1. Как обсессивно-компульсивное расстройство влияет на ваши отношения?

Обсессивно-компульсивное расстройство часто рассматривается в первую очередь с точки зрения человека, но симптомы часто проявляются в контексте отношений. Родственники людей с обсессивно-компульсивным расстройством также подвержены реляционному и психологическому стрессу. Одна из наиболее распространенных навязчивых идей ОКР, боязнь грязи и заражения, вызывает у человека проблемы с сексуальностью, что является важным аспектом установления близости в отношениях. Обсессивно-компульсивное расстройство часто вызывает сексуальное избегание и сексуальную неудовлетворенность.
 
В то время как ОКР может создавать большие проблемы при формировании и поддержании романтических отношений, есть способы справиться с этим
  • Оценка лечения для контроля симптомов
  • Рассмотрим психотерапию
  • Вашему партнеру может быть полезно играть более активную роль в вашем лечении. Чем лучше ваш партнер понимает ваши симптомы, тем больше доверия вы будете иметь друг к другу.
  • Когда партнеры, семья и друзья узнают больше об ОКР, им становится легче поддерживать и понимать.
  • Особенно, когда симптомы ОКР усиливаются или симптомы меняются, необходимо поделиться этим с вашим партнером, сообщить о пережитой ситуации и возникших трудностях. Избегание недоразумений важно для построения близости и доверия.

Наличие обсессивно-компульсивного расстройства не означает, что вы должны чувствовать себя беспомощным и безнадежным. При адекватном понимании и профессиональной помощи вы можете построить здоровые и удовлетворительные отношения.