Когда наступает лето, главным приоритетом для многих людей является прощание с лишним весом и обретение здорового и подтянутого вида. Конечно, есть много деталей, которые нужно учитывать одновременно для этого. Обращая внимание на то, что вы едите, занимаясь спортом и прощаясь с вредными привычками... Помимо всего этого, лучшей альтернативой для ускорения похудения и устранения отеков в организме является применение детоксикационных напитков или продуктов питания.

 

Детоксикация это не только сидеть на диете, она является очень эффективным подспорьем для тех, кто любит есть сладости несколько дней в отпуске или кто в последнее время преувеличил свой ужин. Таким образом, небольшие эпизоды легко покрываются, и нездоровые дни могут быть компенсированы. Очищающие рецепты, приготовленные во время детоксикации, помогут вам попрощаться с лишним весом и помогут вашему организму избавиться от токсинов. Вот 5 рецептов очищающей детоксикации для легкого и здорового лета...

 

 

Материалы:

Подготовка:

Нарежьте огурец, лимон и апельсин в воду и добавьте листья мяты. Вы также можете добавить лед, если хотите.

 

 

Материалы:

 

Подготовка:

Положите арбуз, огурец, воду и нарезанный лимон в блендер. Добавить в смесь свежие листья мяты и перемешать деревянной ложкой.

 

Зеленая детоксикация 

• 8-10 листьев шпината
• 1 зеленое яблоко
• сок половины лимона
• 1 огурец
• 1 ломтик ананаса
• кусочек свежего имбиря

Детоксикация для кровеносной системы

• 100 грамм сельдерея
• Половина пучка петрушки
• 2 ломтика ананаса

Детоксикация, дружественная к кишечнику

• 1 морковь
• половина пучка петрушки
• 10 слив
• 1 зеленое яблоко